Amla and Ginger Juice Benefits: Laden with life-giving goodness, amla (Indian gooseberry) and ginger are among the most potent ingredients in nature. As such, juice prepared from them constitutes a healthy drink laden with vital nutrients. Daily consumption of amla and ginger juice benefits is very conducive to maintaining good health, helping in digestion, and fortifying immunity. Let us get a bit deeper to understand why this juice should make its way into our daily routine. 1.Amla and Ginger Benefits: A Must-Try. Vitamin C and antioxidants are abundant in amla, while ginger fights infections, allows for quick digestion, and reduces…
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Symptoms of Anxiety and Depression: हाल ही में मशहूर बॉलीवुड अभिनेत्री कृति सेनन ने अपने मेंटल हेल्थ को लेकर बड़ा खुलासा किया. उन्होंने बताया कि वह किस प्रकार से एंग्ज़ायटी (Anxiety) जैसी गंभीर मानसिक समस्या से गुजर चुकी है. सिर्फ अभिनेत्री कृति ही इस समस्या का सामना नहीं कर रही हैं बल्कि यह तो हर दूसरे इंसान की आम समस्या बन चुकी है.लेकिन देखा गया है लोगों में एंग्ज़ायटी जैसी समस्या को गंभीरता से नहीं लिया जाता और इसका परिणाम कई बार घातक हो सकता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको एंग्ज़ायटी के लक्षण (Symptoms of Anxiety and…
Right Time To Drink Water: एक व्यक्ति के शरीर में पानी(Water) की मात्रा कभी कम नहीं होनी चाहिए. जब शरीर में पानी की कमी होती है तो व्यक्ति बीमारी का शिकार हो जाता है. कई बार ऐसे मन में सवाल आते हैं कि क्या ब्रश करने से पहले या ब्रश करने के बाद पानी पीना चाहिए ? हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक यह है पता चलता है कि ब्रश करने से पहले पानी पीना चाहिए. इस तरह से मुंह में जमा हुए सारे बैक्टीरिया आसानी से बाहर निकल जाते हैं. इसलिए जरूरी है कि रोजाना खाली पेट पानी पी लीजिए. ब्रश…