Grapes Benefits: Eating and sharing grapes is interesting and very nutritious at the same period They can be enjoyed fresh, dried, or in juice form, providing a complete pack of health advantages. They are incredibly loaded with vital vitamins, minerals, and antioxidants. During the course of this article, we will thoroughly go into the grapes benefits and why various kinds, such as green and black dates, can do wonders in improving your health.1.Grapes BenefitsWith the powerful health benefits grapes render, it is indeed evident what impact it can have if you eat them every day. Thus, you should:1.1. Help the…
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Colon Cancer: वर्तमान में कैंसर महामारी की तरह फैल रहा है, इसलिए हर दो में से एक व्यक्ति कैंसर से पीड़ित है. ऐसे में कोलन कैंसर(Colon Cancer) के कारणों को जानने की जरूरत है. सूरजमुखी, अंगूर, कैनोला और मकई के बीज जैसे बीज तेलों को एक नए अध्ययन ने कोलन कैंसर के बढ़ते मामलों के संभावित कारणों के रूप में बताया है. शोधकर्ताओं का मानना है कि पश्चिमी आहार में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले ये तेल को कोलन में ट्यूमर के विकास को बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे पुरानी सूजन का कारण बन सकते हैं. अमेरिका में…
Dandruff Remedies: सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याओं में डैंड्रफ(Dandruff) सबसे आम है. स्कैल्प पर बनने वाली सफेद परत, जिसे डैंड्रफ कहते हैं, खुजली और झड़ने के साथ शर्मिंदगी का कारण भी बन सकती है. खासतौर पर जब यह कंधों पर गिरकर नजर आने लगे. सर्दियों में रूखी त्वचा और बालों की सही देखभाल न होने के कारण डैंड्रफ की समस्या और बढ़ जाती है.इस समस्या से निजात पाने के लिए आप घर पर ही एंटी-डैंड्रफ शैंपू बना सकते हैं. इसे बनाने के लिए नैचुरल सामग्रियों का इस्तेमाल करें, जो न केवल स्कैल्प को पोषण देंगे बल्कि डैंड्रफ…
How Much Water Drink In Winter: मौसम चाहे कैसा भी हो शरीर में पानी(Winter) की कमी कभी नहीं होने देनी चाहिए. अक्सर ठंड की वजह से सर्दियों के मौसम में लोग पानी बहुत कम पीते हैं जिसकी वजह से हड्डियों पर बुरा असर पड़ता है. अगर आप भी सर्दियों में पानी कम पी रहे हैं, तो जोड़ों में दर्द, कमर दर्द और घुटने की समस्या भी बढ़ सकती है. सर्दियों के मौसम में इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए आपके शरीर में भरपूर मात्रा में पानी मौजूद रखना चाहिए. (How Much Water Drink In Winter) विंटर सीजन में…
Home Cleaning Tips : घर की साफ सफाई करते समय महिलाएं काफी मेहनत करती हैं लेकिन कई बार कुछ चीजों के बारे में उन्हें पता नहीं होता। आपके घर की साफ सफाई करते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखना है जिसके बारे में नीचे बताया गया है। त्योहारों के समय में हर घर में साफ सफाई चलती है, लेकिन आपको सफाई करते समय किन तरीकों का इस्तेमाल करना है इसके बारे में बताया जाएगा। हम घर की सफाई करते हैं ताकि गंदगी ना रहे और इसी तरह का संक्रमण भी ना फैले। इस दौरान आप कुछ गलती कर जाते…
Bathroom Cleaning Tips : अगर आप अपने घर की खूबसूरती को बढ़ाना चाहती हैं तो साफ सफाई के खास तरीके के बारे में जान लीजिए। अक्सर महिलाएं अपने घर के बाथरूम की साफ सफाई करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। कई बार ऐसा होता है कि बाथरूम की पीली टाइल्स कड़ी मेहनत के बावजूद भी साफ नहीं हो पाती है। अगर आपके घर का बाथरूम भी बेहद गंदा है तो कुछ खास टिप्स के बारे में जान लीजिए। घर आए मेहमान अगर आपके घर के बाथरूम में जाए और वह गंदा रहे तो शर्मिंदगी महसूस होती है। बाथरूम की…
Tulsi in Mansoon : तुलसी का पौधा लगभग हर घर में पाया जाता है । धार्मिक मान्यताओं के अनुसार तुलसी की पूजा की जाती है और यह औषधीय गुणों के लिए भी जानी जाती है । इसके पत्ते कई बीमारियो को दूर करने में मदद करते हैं । इसलिए इसकी अच्छे से देखभाल करना बहुत जरूरी है । यहां दिए गए खास टिप्स आपकी तुलसी के पौधे को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे । तुलसी का पौधा हरा भरा ही अच्छा लगता है यह मॉनसून के समय सूख भी सकता है इसलिए इसकी खास देखभाल करना बहुत ज़रुरी है। गर्मी…
गर्मी अपने चरम सिमा पर है, ऐसे में AC में रहना गर्मी से थोड़ी राहत तो दे सकता है लेकिन लगातार AC में रहने से आपके शरीर में कई अन्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। हमेशा AC का प्रयोग आपके हेयर और स्किन पर नकारात्मक असर डाल सकता है। जिसकी वजह से बालों में और त्वचा पर रूखापन देखने को मिलता है। इसलिए स्किन हाइड्रेट और मॉश्चराइज रखना बेहद जरूरी है । यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी नही पीते हैं तो शरीर में hydration की कमी हो सकती है और शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि शरीर…
There are difficulties attached to this refreshing change the monsoon season brings into our lives, washing away the heat and dust of summer in the way of humidity, dampness, and increased infection risks. So, here are ten essential kitchen items that could make your monsoon culinary experience far smoother and healthier. A well-prepared kitchen can be just the ally you need during this rainy period to help you whip up something comforting while keeping hygiene in check. Ten Essential Kitchen Items Preparing for the monsoon doesn’t consist of just taking out an umbrella. With the rainstorms and increase in humidity…
Organic farming will allow synchronize your diet with your set fitness dream by providing nutrient-dense foods that will enhance your performance and general well-being. Nowadays, the world has got very fast, leading to difficulty in stretching and reaching along for workouts to achieve the fitness goal. In most cases, we pay all our attention to workout routines and give little detail to what counts most: nutrition. What if attaining your maximum fitness potential was not only a matter of the gym but also indirectly depended on the quality of food that an individual intakes? Significant in this sense is the…