Vitamin D : आजकल की व्यस्त जीवनशैली में हम अपने शरीर पर ध्यान देना लगभग छोड़ ही देते हैं, जिससे हमें कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनमें से एक प्रमुख समस्या है शरीर में विटामिन D की कमी। यह कमी वीकनेस, कमज़ोरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। विटामिन D हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है और इसकी मुख्य स्त्रोत सूरज की रोशनी है। लेकिन समय की कमी के कारण हम सूर्य की रोशनी भी पर्याप्त मात्रा में नहीं ले पाते हैं। विटामिन D की कमी से हमें कई गंभीर समस्याओं का…
Browsing: Alternative Medicine
Hair Fall Remedies : आजकल बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की वजह से बालों की ज्यादातर समस्याएं सामने आती है। कई बार ऐसा होता है कि हेल्दी पोषक तत्व न मिलने की वजह से शरीर कमजोर होता है और बाल झड़ने की समस्या भी होती है ज्यादातर महिलाओं की हेयर फॉल की समस्या रहती है। वह इनसे छुटकारा पाने के लिए मार्केट के तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इनका कोई असर नहीं होता। अगर आप भी धीरे-धीरे गंजेपन का शिकार हो रही है तो नीचे बताए गए तरीके आजमा लीजिए। हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए…
Rainy Season Health : बरसात का मौसम शुरू हो चुका है ऐसे में अपना ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया है क्योंकि मानसून के समय में कई तरह की बीमारियां लग जाती है। मौसमी बीमारियों के चपेट में आने से पूरा दिन खराब हो जाता है हम कोई कामकाज नहीं कर पाते। ऐसे में बरसात के मौसम में एनर्जेटिक रहने के लिए आप इम्यूनिटी बूस्टर चाय पी सकते हैं। बरसात के मौसम में भला चाय पीना किसे पसंद नहीं है। लोग पाल-पाल इस मौसम में चाय पकौड़े का आनंद लेना पसंद करते हैं। आज हम आपको एक ऐसी चाय के…
Junk Food Risks : आजकल ज्यादातर लोग जंक फूड खाना पसंद करते हैं खासकर बच्चों की बात करें तो वह घर के खाने के अलावा बाहर का जंक फूड खाना पसंद करते हैं। इसके अलावा बड़े बुढो की बात करें तो वह भी आजकल जंक फूड की तरफ अट्रैक्ट हो चुके हैं। जंक फूड खाना कई सारी बीमारियों को निमंत्रण देने जैसा है इसकी वजह से वजन बढ़ाना, डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं। बाहर के पिज़्ज़ा बर्गर और चाऊमीन सबसे ज्यादा अनहेल्दी जंक फूड माने जाते हैं और बच्चों को सबसे ज्यादा यही पसंद आता है। मोटापा मोटापा…
Hysterectomy : हिस्टेरेक्टॉमी एक सर्जिकल प्रक्रिया है, जिसमें महिलाओं का गर्भाशय सर्जरी की मदद से निकाला जाता है। कई वजह से ऑपरेशन भी किया जाता है जिसका शरीर और मन पर भी गहरा असर पड़ता है। यह एक ऐसा प्रोसेस है इसके बाद महिलाएं नेचुरल तरीके से प्रेग्नेंट हो सकती हैं। बता दें कि, गर्भाशय में कैंसर और सिस्ट जैसी परेशानी की वजह से सर्जरी करना जरूरी होता है। जब प्रजनन प्रणाली में किसी तरह की दिक्कत होती है तो इस बीमारी के इलाज के लिए सर्जरी की जाती है। इस सर्जरी के बाद महिलाओं को खास ध्यान रखने की…
Papaya Seeds : More often than not, papaya seeds are removed and consumed after one enjoys the juicy fruit. These tiny, black seeds turn out to be a treasure trove of many health benefits. It is a nutrient-rich entity with several high-profile nutrients and bioactive compounds that make a wide array of benefits emanate unto the consumer. Here’s a comprehensive coverage of the amazing benefits of papaya seeds and ways they can be added to the diet. 1. Digestive Health Papaya seeds contain a significant amount of an enzyme known as papain that aids in digestion by digesting proteins; hence,…
ED is the jargon used to mean Erectile Dysfunction, which is an issue whereby a man is not able to get an erect penis or maintain it to get satisfactory sex. The cause of the ED may at times vary, being due to changes in physical or psychological changes, or even sometimes both. A vacuum erection device, more popularly known as a vacuum pump, was among the most potent treatment methods for ED that only recently gained very wide popularity due to its non-invasive nature. Erectile Dysfunction It may occur due to various risk factors associated with vascular disease, diabetes,…
The rainy season brings respite from the scorching heat but also increases the risk of various food and waterborne diseases. High humidity and constant temperature change turn out to be the most suitable environment for the rearing of several harmful bacteria and other pathogenic agents. The following are nine food safety tips that are very important to be observed during the rainy season for safeguarding your health and well-being: 1. Thorough Washing of Hands As the monsoon progresses, there is a corresponding increase in illnesses. Hand hygiene is therefore very important. Always wash your hands with soap and clean water…
Mental health : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पता है जिसकी वजह से स्वास्थ्य संबंधित परेशानियां लगी रहती है। आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बता रहे हैं जो आपको फिट और एनर्जेटिक रखेगा। खास बात तो यह है कि इस फल का सिर्फ एक फायदा नहीं है यह आपकी मेंटल हेल्थ को भी डेवलप करता है। अगर आप रोजाना एक एवोकाडो कहते हैं तो इससे आप मेंटली स्ट्रांग रहेंगे। अगर आप स्ट्रेस और एंजायटी से परेशान है तो इन सभी प्रॉब्लम से छुटकारा मिलेगा। मेंटल स्ट्रेस और…
Dry Eye Syndrome : आजकल लोगों की लाइफ स्टाइल पूरी तरह से तीतर-बितर हो गई है। इस तरह से कामकाज का बोझ और डेली लाइफ की समस्याओं की वजह से ड्राई आइस सिंड्रोम की प्रॉब्लम होती है। जब आपकी आंखों में नमी कम होती है तो ये प्रॉब्लम हो जाती है। यह एक ऐसी आम समस्या है जिसे आजकल ज्यादातर लोग इफेक्ट होते हैं। जब यह समस्या होती है तो आंखों में सूखापन, जलन, लाली और ब्लर विजन जैसे सिमटम्स नजर आते हैं। बता दें कि, हर साल जुलाई में ड्राई आई अवेयरनेस मंथ मनाया जाता है। इस तरह से…