Author: pooja mishra

How to Stop a Heart Attack : हार्ट अटैक के लक्षण कुछ महीने के अंदर ही शरीर में दिखाई देने लग जाते हैं। शरीर में होने वाली छोटी-मोटी दिक्कतों पर भी ध्यान देना जरूरी होता है। इस तरह की समस्या बड़ी बन जाती है और हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। आजकल बहुत कम उम्र के लोगों को भी हार्ड का खतरा रहता है। हार्ट अटैक की बीमारी इतनी खतरनाक है कि अस्पताल पहुंचने तक का समय भी नहीं देती है यह बीमारी अचानक से आती है और जान ले लेती है। अगर आपको भी हाथ से जुड़ी…

Juice For Brain Health : आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान इतना परेशान हो गया है की खाने पीने की सुध नहीं रहती है। आज हम आपको आपकी डाइट में कुछ जूस को शामिल करने के बारे में बताएंगे जो आपको दिन भर एनर्जेटिक रखता है। अपनी हेल्दी लाइफ के लिए आपको यह जरूर पीना चाहिए। अपनी जिंदगी में ब्रायन को हेल्दी बनाने के लिए आप यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक पी सकते हैं। अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं और अपने कामकाज को करने के लिए एनर्जेटिक रहना चाहते हैं तो यह जूस आपको अपनी डाइट…

Bollywood Influence Fashion Trends : दुल्हन की अपनी ख्वाहिश होती है कि वह अपनी शादी या फिर दूसरों के वेडिंग फंक्शन में बेहद खूबसूरत नजर आए। अगर आप भी नए-नए लुक को क्रिएट करना चाहती हैं तो बॉलीवुड से टिप्स ले सकती हैं हिंदी सिनेमा में आपको लेटेस्ट फैशन के बारे में पता चलता है। हिंदी सिनेमा की बात करें तो यह शुरू से ही फैशन को लेकर सबसे आगे रहा है। दुल्हन के शादी के जोड़े से लेकर लेटेस्ट ट्रेंड के बारे में हमें यहां पता चलता है। सिनेमा में अपने कई सारे डिजाइनर गाउन, साड़ी, ज्वेलरी, फुटवियर, हेयर…

Stress in Women : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव हर किसी के लिए काफी बढ़ गया है। जब बात आती है कि स्ट्रेस पुरुष या महिला किसे ज्यादा होता है ? इस सवाल का जवाब क्या है कि महिलाओं को अधिक स्ट्रेस होता है क्योंकि वह ऑफिस के साथ-साथ घर की जिम्मेदारियां भी संभालती हैं। इस दौरान कई सारी शारीरिक परेशानियां भी महिलाओं को ट्रस्ट देती है। पुरुषों की तुलना में देखा जाए तो महिलाएं ज्यादा स्ट्रेस में रहती हैं। साइकोलॉजी के मुताबिक एक साथ कई रोल निभाने हेल्थ प्रॉब्लम्स परिवार को लेकर चलना काम का दबाव होमवर्क…

Parenting Tips : बच्चों की परवरिश करना माता-पिता की जिम्मेदारी होती है लेकिन कोई कसर रह जाए तो बच्चे बिगड़ जाते हैं। कई बार ऐसा होता है कि बच्चों का बताओ उनकी पर्सनैलिटी दोनों अलग होती है। आपने कई ऐसे बच्चों को देखा होगा जो घर आए मेहमानों के साथ या बाहर वालों के साथ बदतमीजी से बात करते हैं। बच्चों को शुरू से ही दूसरों की इज्जत करना सीखना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो उनकी आदत बिगाड़ी चली जाती है। बच्चों के बुरे बर्ताव को सुधारने के लिए आपको कुछ टिप्स फॉलो करने चाहिए जिससे बच्चा…

Paratha Recipes : मानसून का समय आते ही चटपटा खाने का मन बहुत करता है। अगर आप भी सुबह-सुबह के नाश्ते में परिवार वालों को गरमा गरम स्वादिष्ट पराठे खिलाई तो वह उंगलियां ही चाटते रह जाएंगे। वैसे तो पराठे कई प्रकार के होते हैं जिससे पेट आसानी से भर जाता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ स्पेशल पराठा रेसिपी के बारे में बताने वाले हैं जिसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाएगा। नाश्ते में पराठे को बनाने के लिए आपको कुछ सब्जियों का भी इस्तेमाल करना होगा। ताकि इसमें पोषण की मात्रा भी आ जाए मानसून के…

White Sesame Seeds Benefits : तिल के बारे में तो आपने सुना ही होगा जो काले और सफेद दो तरीके का होता है। आज हम काले नहीं बल्कि सफेद तिल के बारे में बात कर रहे हैं जो कई तरीकों से फायदेमंद होता है सफेद तिल में भरपूर पोषण होता है जो शरीर को स्वस्थ रखता है। सफेद तिल इतना फायदेमंद है कि यह आपके पाचन को दुरुस्त रखने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कम रखता है और इम्यूनिटी बूस्ट करता है। आप चाहे तो स्वस्थ रहने के लिए सफेद तिल को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।…

Hypertension Symptoms : हाइपरटेंशन आज के समय में एक बहुत बड़ी चिंता का विषय बन चुका है, क्योंकि इसकी वजह से कई तरह की बीमारियां और लग जाती हैं। यह एक ऐसी बीमारी है जो हमारे आसपास मौजूद हर दूसरा व्यक्ति इससे पीड़ित रहता है। इस बीमारी को ज्यादातर ब्लड प्रेशर के नाम से जाना जाता है। हाइपरटेंशन की वजह से स्ट्रोक किडनी डैमेज कमजोर विजन जैसी बीमारियां होने लग जाती हैं। अगर आप भी इस बीमारी से पीड़ित है तो आपको अपनी लाइफ स्टाइल में कुछ खास बदलाव करने होंगे। हाइपरटेंशन को ना करें इग्नोर आज के समय में…

Control Diabetes : डायबिटीज से कैसी बीमारी है जो हर एक व्यक्ति को लगी रहती है। आप घरेलू तरीके से इसका उपाय कर सकते हैं। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आपको दवाइयां की जरूरत नहीं पड़ेगी। आयुर्वेदिक मसाले डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद होते हैं। आप इन मसाले को दूसरे मसाले के साथ मिलकर खा सकते हैं। शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए घरेलू तरीका बेहतरीन उपाय माना जाता है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। आज आपको कुछ आयुर्वेदिक मसाले के बारे में बताया जाएगा जो आपकी डायबिटीज की समस्या को कम कर सकते…

Heart Health : अक्सर आपने ऐसे लोग तो जरूर देखे होंगे जो अपने आप को फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं। इन लोगों पर फिटनेस का जुनून इतना सवाल होता है कि घंटे जिम में पसीना बहाते हैं स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं। आपको इस बारे में जान लेना चाहिए कि अगर आप फिटनेस को लेकर इतनी मेहनत कर रहे हैं तो यह आपके लिए खतरा भी हो सकता है। हालांकि, यह सुनने में थोड़ा अजीब है कि फिटनेस फ्री लोगों को खतरा होता है। आपको बता दें कि वर्कआउट गलत डाइट स्ट्रास और नींद की कमी…